Kestävyysharjoittelu pienryhmässä
Kestävyysharjoittelu ja kestävyysvalmennus mielletään suomessa yksinäiseksi puurtamiseksi ja urheilija-valmentaja parivaljakkojen toiminnaksi. Meidän on aika muuttaa toimintatapoja mikäli haluamme tehdä kestävyysurheilusta mielekästä ja hauskaa, sekä urheilijoille että kuntoilijoille.
Ryhmäharjoittelu
Pienryhmäharjoittelu ylläpitää kilpailuhenkeä ja motivaatiota silloinkin kun aamulla nukuttaa. Ryhmä tekee kovankin harjoittelun mielekkääksi ja haastavaksi, Samassa ryhmässä voi harjoitella eritasoisia harrastajia, kilpaurheilijoista kuntoilijoihin. Parhaimmillaan kaikki tukevat toisiaan.
