Tapio Nirkko, kilpapurjehtija

Olen halukas käyttämään käyttämään Concept2 soutuergometria muutamasta syystä. Purjehdus on fyysisesti vaativaa ja hyvin monipuolista. Kehon melkeinpä kaikki lihasryhmät joutuvat joutuvat kovalle rasitukselle. Regatat kestävät viikon ja päivät ovat pitkiä. Vesillä lihasten käyttö sekoittuu hyvin dynaamisesta työskentelystä staattiseen suoritukseen.

Soutuergometri on monipuolisin tapa harjoitella kestävyyttä. Concept2 on taas soutuergometrien selkeästi laadukkain valmistaja ja se on muodostunut jo melkeinpä standardiksi puhuttaessa soutuergometreistä. C2 on myös kätevän kokoinen ja kulkee mukana myös reissuissa. Itselleni C2 on yksi aika tehokkaan harjoittelun työkaluista. Myös kehittyneet harjoittelun seurantaominaisuudet helpottavat harjoittelun dokumentointia ja edistävät näin ollen harjoittelun kokonaishallinnan kasvamista.

Tapio Nirkko

Lisää Tapiosta hänen kotisivuiltaan:http://www.sailingfinn.fi